Atem mit uns

Video_section_breathe_beyond_image

Dieses Video ist eine auf den kurzen Atem zentrierte Meditationstechnik mit dem Schwerpunkt auf der Erforschung des Ausdrucks des Atems in verschiedenen Teilen Ihres Körpers. Atmen Sie, um sich mit Ihrem Körper zu verbinden und sich selbst zu erden.

Die Atemtechnik der 20 verbundenen Atemzügen (von Leonard Orr entwickelt, dem Initiator des Rebirthing-Breathwork) bewegt angestaute Energie in deinem Körper. Die Technik hilft dir, dich bei erhöhtem Stress zu erden, zu “besinnen” und hilft auch deine Organe deinen gesamten Körper gut zu durchbluten. Die Technik stärkt außerdem deine Lunge und erhöhen die Kapazität deines Atemvolumens.

Erforschen und erweitern Sie Ihr Atembewusstsein in Ihrem Körper mit dieser erstaunlichen Meditation

audio_section_breathe_beyond_image

  20 Connected Breaths with Felicia

Eine 8-minütige Meditation mit Felicia. Gehe tief mit der Kraft deines Atems

Breath-Meditation with Felicia

In dieser 10-minütigen Meditation wird Felicia den Atem nutzen, um Ihnen zu helfen, Verspannungen zu lösen und sich wieder mit den Empfindungen und Gefühlen Ihres Körpers zu verbinden.

Video_section_breathe_beyond_image

Eine Wiedergabeliste mit einigen der Titel, die wir verwenden, um Sie auf unseren Atemreisen zu inspirieren.
Genießen Sie sie wieder!

Die Atemtechnik der 20 verbundenen Atemzügen (von Leonard Orr entwickelt, dem Initiator des Rebirthing-Breathwork) bewegt angestaute Energie in deinem Körper. Die Technik hilft dir, dich bei erhöhtem Stress zu erden, zu “besinnen” und hilft auch deine Organe deinen gesamten Körper gut zu durchbluten. Die Technik stärkt außerdem deine Lunge und erhöhen die Kapazität deines Atemvolumens.

Explore and expand your breath awareness in your body with this amazing meditation